ladnie ladnie

Ile ludzi tyle teorii:-). Daff a to niby dlaczego ja teraz podczas redukcji robiłem aeroby na czczo, oczywiście poprzedzona porcją BCAA i bardzo sobie chwale :-). Tłuszczyk i woda poleciały bardzo ładnie, nawet sporo chłopaków przygotowujących się do zawodów stosuje tą metodę (np. Tomek Lech).

1) uloz pozadna diete z dodatnim bilansem kalorycznym 2) ewentualne braki w diecie uzupelniej bialkiem/gainerem/bulkiem 3) dopracuj trening 4)jezeli spelnisz wszystkie powyzsze punkty mozesz brac kreatny a jaka to wszsytko zalezy od $ na pierwszy cykl mono wystarczy bo i tak ladnie Cie "kopienie" wiec zaoszczedzisz

j/w ja bym nie rezygnował z 15 . Stawy możesz sobie uszkodzić tylko wykonując źle technicznie cwiczenia. Przy HST już barziej zrezygnował bym z negatywów przy bolących stawach, bo dopiero olbrzymie ciężary mogą ci ładnie pokiereszować stawy łokciowe, kolanowe i obreczy barkowej

Nie mam naprawdę czasu żeby bawić się w tą tabele.Próbowałem ale nie mogę tam wstawić niektórych produktów z których będę korzystał.Wszystko ładnie rozpisałem po swojemu i chcę tylko jednego, chcę aby ktoś mi odpowiedział czy ta dieta jest dobrze ułożona,nie najlepiej, czy poprostu trzeba ją całkowicie zmienić.Wystarczy kilka słów, jakieś [...]

No i o to chodziło. Ja się przywyczaiłem do aerobów, obecnie 7 dni w tygodniu 2xdziennie po 50 minut wykonuję. Doładuję więc białka, ostry trening i taurynka lub hmb. W sumie po całej nocy i dodatkowych 50 minutach na czczo organizm jest ładnie wycieńczony i może pociągnąć z mięcha. Pozdrawiam.

spoko siłka, widać ze ładnie i czysto javascript: test(''); javascript: test('');

Silka schludna i ladnie wyglada! Duzo sprzetu, rosnij zdrowo

yakuza- chetnie zobacze, co do tego novadexu to chcialem sie tylko upewnic ze wiesz moge tylko powiedziec ze jesli chodzi o zwiekszony poziom tescia to napewno ladnie wybrales, ponad 2krotkie nawet powieksza( ktos robil badania przed i po cyklu) ale pewnie z polskich sklepow zostanie wycofany jak przebadaja jego sklad Zmieniony przez - [...]

Pierwszy trening: Ładnie.

Może teraz trochę o wyścigu: Strasznie nudne GP, no nic się nie wydarzyło - najgorsze chyba od... Hiszpanii rok temu; przez cały wyścig wydarzyły się dwie rzeczy: kraksa na początku i kończące się paliwo Massy... wychodziłem sobie na papierosa, po coś do jedzenia, wracałem i nadal było tak samo - dla mnie bomba. Kubica chyba sam sobie [...]

Teraz doczytalem 200mg propa? ladnie sie bawisz dobra dawka na zejscie mówie że chce wrzucić jeszcze z 2 kg najbardziej będzie mi żal tego libido... 3 miechy na OFF to jest wieczność ... Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2009-12-10 17:52:22

a no to ładnie... gratulacje, sog

Dodaj pod koniec cyklu zebrobol Ladnie rzezbi

W końcu dostałem szczękę trochę inaczej wygląda niż na zdjęciach , musiałem ją wyparzać 2 razy żeby się trzymała na górnych zębach ale to też dlatego ze za 1 razem źle ją zagryzłem, ale ogólnie nie narzekam , łatwo się w niej oddycha i jest według mnie okej ,zęby ładnie odciśnięte o wiele lepiej to wygląda niż na szczękach moich kolegów za 10~20 [...]

na wlasnym doswiadzczeniu, wiem ze zeby ladnie zbudowac psa niemusisz mu nic sypac ani dodawac!!wystarcza dobre vitaminki np. SA 37 i odpowiednie dawkowanie pokarmu oraz trening!samo nic nieurosnie!!musisz z nim duzo biegac, ma juz swoj wiek wiec kup mu szelki opone przyczep i jazda pobiegaj z nim z 40minut dziennie i zobaczysz efekty po jakims [...]

Dla otuchy a nie ze tylko same o ladnie albo fajnie albo super chcialem cos orginalnego nie omo

pater mam a jakis plan na triceps masz? nie zalezy mi na sile tylko zeby ladnie wygladal oraz ile razy w tygodniu trzeba go robic

ok to co mi wysłałeś czytałem już wcześniej:) bardzo fajnie piszą tam ludzie:) ale chodzi o to, że wiesz to dopiero mpoczątki bawienia się w takie coś:) wczesniej potradiłem schudnąc nawet 5kg w tydzień poprostu nie jedząc słodyczy, pic wodę, nie jeść nic smażonego i opierać się na pieczywie waza czy tam wasa nie pamietam nazwy i warzyw(pomidor, [...]

Czytałem sporo o tym i faktycznie wszyscy specjaliści zalecają tak jak mówisz, ale jak czytam jakieś wypowiedzi ludzi z takim "problemem" Jak jak, to piszą, że opalenie znacznie uniewidoczniło, te przebarwienia... Teraz nic innego mi nie pozostało, więc spróbuje słoneczka, a na jesień jakieś zabiegi. Benzacne moge stosować przy częstym [...]

1. Tak 2. Nie ale tak;-) 3. Ojoj %-) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata Nie ładnie kłamać %-)